Home » Berita » Masih Malas untuk Minum Air Putih? Yuk, Baca Dulu Berbagai Manfaat Sehatnya Disini

Masih Malas untuk Minum Air Putih? Yuk, Baca Dulu Berbagai Manfaat Sehatnya Disini

HARIANPEKANBARU.COM – Ada banyak manfaat sehat mengonsumsi air putih bagi tubuh. Nah, bagi anda yang masih malas dan jarang sekali konsumsi air putih dalam sehari, ada baiknya untuk membaca deretan manfaat sederhana mengonsumsi air putih berikut ini agar dapat merasakan manfaat sehatnya.

Mengonsumsi air putih itu ternyata bisa mencegah gigi berlubang. Pasalnya dengan mengonsumsi air putih bisa membersihkan sisa makanan yang menempel pada gigi.

Air putih juga dapat menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Dengan adanya keseimbangan itu maka akan berdampak pada kekebalan tubuh, salah satunya bisa lebih sempurna dalam melindungi tubuh anda dari serangan virus dan bakteri.

Selanjutnya, ternyata air putih itu juga bisa menstabilkan berat badan lho. Itu karena berdasarkan hasil penelitian dari Jerman, mengonsumsi air putih memungkinkan membakar lebih banyak kalori dalam tubuh. Sementara itu, jika terbiasa mengonsumsi air putih serta makan buah dan sayuran, maka dapat mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan berkalori tinggi yang dapat menaikan berat badan.

Minum air putih setelah makan juga dapat membantu proses detoksifikasi dan pembuangan racun dari sistem pencernaan. Jadi anda tidak akan sering mengeluh perut kembung lagi. Selain itu, detoksifikasi juga dapat membuat kulit menjadi lebih sehat.

Satu lagi meski bukan yang terakhir, mengonsumsi air putih itu dapat mengatasi sembelit. Yaps, cara alami yang bisa dilakukan untuk atasi sembelit ternyata bisa dengan mengonsumsi air putih. Pasalnya dengan mengonsumsi air putih akan memenuhi cairan di dalam tubuh, maka hal itu dapat membantu melancarkan dan menyehatkan sistem pencernaan. (*)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

x

Check Also

Ajak Masyarakat Dunia Peduli Warga Rohingiya, Malala: Saya Harap Suu Kyi Menanggapinya Pula

HARIANPEKANBARU.COM – Kekerasan dan kekejaman yang dialami kaum Rohingiya di Myanmar menjadi perhatian banyak pihak ...